(2017/08/31)[日記]
無題

日頃から習慣的にネイルの状況に気を付けておく事で、ほんのわずかなネイルの異変や体の異変に注意して、もっと私にふさわしいnail careを楽しむ事が可能だ。身体が歪むと、臓器はお互いを押し合い、他の内臓も引っ張られてしまい、位置異常、内臓の変形、血液や組織液に加えてホルモンの分泌等にも望ましくない影響を齎します。細胞が分裂する速度を助け、お肌を再生する成長ホルモンは明るい時間の活動している時間帯はほとんど分泌されず、夕飯を済ませてゆったり身体を休めリラックスしている状態で出るからです。中でも夜10時〜2時までの4時間は肌のゴールデンタイムと言われ、肌の新陳代謝が一層活性化する時間帯です。この240分の間に良質な睡眠をとる事が何よりのスキンケアの要と考えている様だ。


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