(2008/11/27)[日記]
【こんにゃくダイエットの力についてについて】
こんにゃくにはカロリーがほとんどありません。
そのローカロリーを利用して肥満を解消していくのに利用できます。
ですからいくら痩せたいからと言うだけでこんにゃくだけを食べ続けるような単品ダイエットは危険です。
野菜や肉、果物、魚などバランスよく摂取して、こんにゃくは料理の中に入れるとか工夫をいくことが健康的に痩せられると言うことだと思います。
パワーはとても大きなものがありますが過剰にやり過ぎるのはありませんので、バランスよく摂取していくようにしましょう。
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メタボおじさんさん
：
蒟蒻だけ食べていたら、栄養失調になりそうですね。
やはりバランスを摂りながら、ダイエットがいいですね。 （11/27 10:59）
トレッドミルさん
こんにゃくダイエットは凄いですね！ （08/14 10:54）
脱毛器さん
なるほど。 栄養不足にならないように、工夫しながらこんにゃくを食べるのが理想的なのですね。
勉強になりました。 （12/17 19:27）[トップページ]