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(2011/09/06)[ひとり言]
更新

ずっと仕事が忙しくて更新できなかったけど、また落ち着いてきたので、ブログ更新。
こういう大雨の日に外に出なくていいのはよかったね。
家の中にずっといると、体が怠けてくるので、まずは兼子ただしのストレッチをしたよ。ほんとはフィットフロップ ロキット履いて外にいきたいんだけど、雨の日はしょうがない。
人生125歳説はほんとうらしいね。125まで生きたいとは思わないけど、健康で長生きはしたいと思う。空腹力は大事だね。
がん対策に効果ある生アーモンドも食べ始めた。1日30〜50個は絶対無理。20個もきびしい。10個前後くらいかな。毎日のことだし、無理ない程度に食べよう。
オナラのニオイはホントなくなった。やっぱりデオドランドサプリは効果ある。飲んでよかった。
チャンルーのブレスレットはとても気に入ってる。別のデザインのも欲しいくらいだ。
ちょっと高くて迷ったけど、買ってよかった。  


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(2009/12/18)[ひとり言]
スキンケア

毛穴対策用のスキンケアセットとシワ対策用のクリームを買ったよ。効果があるかどうかはまだわからないけど、使い心地は結構好きだから、どちらもしばらく使い続けよう。
保湿力でいくとネオキューブが1番好きだから、一緒に使うようにしよう。

ワコールのスゴ衣が柔らかくて肌触りがよくて好き。スゴ衣の腹巻もとても好き。
今まではユニクロのヒートテックばかりだった。お値段がお手頃でいいんだよね。  

ワコールのミラクルパンプスも足にすごくやさしくていいいね。たくさん歩いても足がいたくならないよ。でも新しいブーツも買わないと。
気に入ったブーツを見つけたんだけど、お値段がお高いので、ちょっと考えちゃうね。どうしようかな。

美容液ファンデーション薬用ホワイトニングファンデーション江原道のパウダーの組み合わせがすごくいいよ。肌に透明感がでてとてもきれいに見える。変な崩れ方をしないのもいい。
アルマードのまつ毛美容液もいい感じ。まつ毛が長くなったよ。使うと使わないとでは大違いかも。

足のむくみが気になるので、アテニアの安足サプリを飲み始めた。これほんと効果あると思う。自分で足を触っても違いがわかるよ。これもしばらく飲み続けたいね。


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(2009/07/21)[ひとり言]
夏用

日傘のかわりに帽子を買ったよ。ちょっとつばが大きめなので、顔をすっぽりと隠せる。
日傘よりも手軽でいいよね。やっぱり夏の紫外線シミ対策には必需品。
アスタキサンチンを多く含む赤い食材を食べると、アンチエイジング効果があるというので、できるだけ食べるようにしないとね。

ラクトフェリンを飲みはじめてからお腹回りがちょっとスッキリしてきた感じ。
水着を着るときまでにもうちょっと痩せたいから、頑張らなくちゃね。

友達が禁煙に成功したよ。かなりヘビースモーカーだったのに、やめれてよかったよね。
わたしは最近カフェインの取りすぎなので、コーヒーの量を減らすようにしないとね。

ネットの激安タイヤ屋さんを見つけたので、車の維持費を節約するためにも、今度タイヤを買うときはここで買ってみようかな。
送料も安いし、でもタイヤの付け替えはやってもらわないといけないし、ちょっと手間はかかるんだよね。


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(2009/05/22)[ひとり言]
視力がよくなるのかな

今、視力回復法というのが気になっているんだよね。視力が良くなってメガネが必要なくなるならやってみたいよ。レーシックをするほどでもないし、かといってメガネはわずらわしいし。

前から気になっていた腹痩せダイエットバストアップ術を始めてみた。ちゃんと効果がでるまでしっかりと続けないとね。
やらなくちゃと思うとプレッシャーになるから、楽しんでやるようにしよう。

最近肌の衰えが気になるから、肌のたるみを改善する方法をちゃんと考えないといけないね。まずは簡単な表情筋を鍛える体操から始めようか。
日焼け止めクリームも肌にやさしいタイプのものにかえるようにしようかな。

犬のしつけマニュアルが欲しいな〜。ちゃんと自分でしつけられるようになればいいよね。 

ポイントがたまるEdyカードを作ったよ。どんどん使ってポイントをためようっと。 


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(2009/05/07)[ひとり言]
そろそろ夏だし

そろそろ夏だしムダ毛を薄くするローションを使うかな。
使ったことないんだけど、ムダ毛が薄くなるなら、処理する手間が省けるからね。

ノニで痩せるらしいから飲んでみたいけど、相当マズイという話も聞くので、ちょっと買う勇気がでない。
サプリメントよりもジュースの方が余計なものが入ってなくていいよね。

脚のむくみに効果のある、寝るとき用の靴下を買った。
なんだか、朝は脚がスッキリしている気がするよ。

最近食べ過ぎてしまうのでカロリミットを飲み始めた。
少しは痩せるといいんだけどね。

温泉化粧水はなんだかいい感じだよ。潤いはちょっと足りない気がするけど、肌が柔らかくなる感じがするんだよね。
お気に入りのリップクリームを見つけたよ。かなり濃厚なので、風が強いときはゴミがつきそうだけどね。


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