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(2017/05/19)[未分類]
デートの時に意識すること

気になる人とのデートの後に絶対に意識していただきたいのが、初デートの後に気持ちがほっこりとして笑顔になってしまう。これを相手に見せてあげることです。デートの後にあんなこと言わなければよかったもしくは緊張しすぎて格好悪いところ見せてしまった。もしくはダサイところを見つけてしまった。のような反省点やネガティブな感情や感想ばかりが出てくるようだったら次のデートにつながる可能性は低いかもしれません。もしも初デートが心から楽しめたならば、デートの後に相手にきちんと笑顔を見せることです。また相手に対してもっと興味を持つことも大切です。相手のことをもっと知りたいと言う気持ちを前面に出すことも大切。初デートと言うのはお互いのことをよく知るための大切なチャンスです。そんな時に友達の話だったり自分とは関係ないような話をしていてはもったいないです。せっかくの初デートなのですから彼女がどんな人物なのか、普段どんなことを考えて何をしているのかといったようなささいなことを気にかけてあげるのも大切です。人は自分のことを聞かれると嬉しいと思うものです。


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(2017/05/12)[未分類]
スマホ断食

最近ではスマホ断食と言う言葉も流行ってきています。このスマホ断食のツアーには、子供も大人も海と山で解毒するのがテーマです。インターネットへの接続を断ち切り、人と自然と触れ合うツアーにスマートフォンなどが手放せない人たちが駆け込んでいます。その便利さとストレスが共存するネット社会では、参加者はツアーでいったい何を感じたのでしょうか。鳥のさえずりが心地良い静岡県では、安全なインターネット利用を啓発するためのNPO法人が1月に発足しました。脱ネットツアーには、家族連れが約10人が参加し、スマートフォンが通じない山あいのハイキングを楽しみ、ネットとの付き合い方の講義を受けていました。小学校6年生の長男だと参加したある家族は、自然と触れ合いながらのびのびと遊ぶことができた。長男が家でLINEやネットゲームをする際に自分が夫の許可を取るなどのルールを設けてはいますが、それなしに崩しになってしまうこともあるんだそうです。子供がインターネットと触れる事は決して悪いことではないかもしれませんが、正しい使い方を親がしっかりと教えてあげる必要があるかもしれませんね。


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(2017/04/24)[未分類]
水道水の安全性


水道水は果たして安全なのでしょうか?水道水の安全と危険性の情報が飛び交う中どちらを信じたら良いか分からないと言う声も少なくありません。安全性について見ていきます。水道水は水質基準が非常に厳しく設けられており、いくつかのステップをクリアしなければいけません。なので国自体はあなたに安全でおいしい水を届けようとしてくれるんですよ。そして水道水は必ず塩素と言う成分によって感染症の原因である病原微生物を消毒してくれるんです。なので蛇口から出てくる水については安全性が高いと言われているんです。またたくさんの水道局で行われているおいしい水残留塩素高い数値ではなく低い数値目標しています。調査結果等は後悔しているといえます。特に妊娠中の方などは水道水の安全について気になることが多いと思います。ウェブでチェックできるので確認してみると良いかもしれませんね。


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(2017/04/21)[未分類]
野菜ってサラダにした方が美味しいですか?わたしは・・・

野菜ってサラダにしたほうがおいしいと思います?それとも焼いたほうがおいしいと思います?私の場合は後者で焼いた方が美味しいと思います。その理由は単純なので実は私の家では塩麹を育てているんです。キノコやレンコンなどの好みの野菜を切ってファスナー付きのビニール袋に入れます。塩小路を全体にまぶすように加えて、袋の中が野菜の水分が出てきてしんなりするんです。その後水分を切ってニンニクと一緒に焼きます食材から出た水気は汁物にそのまま活用できますよ。すごくおいしいのでぜひ試してみてくださいしかもこれって野菜の中の汁気がそのまま菌が育ってくれるので、すごくヘルシーで体にとっていいんですよ。食物繊維質も取ることができます。


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(2017/04/13)[未分類]
もやしで得られる効果

もやしには食物繊維やたくさんのビタミンが含まれていることで有名ですが、もやしにはタンパク質の拡散含まれているため、肉体改造を検討されている方にとってもお勧めの食材なんですよ。また肉体改造をして筋肉をつけることによって基礎代謝が向上するのでダイエット効果も高まります。それと同時にもやしに含まれている食物繊維を日々摂取することによって継続的に便秘の改善や予防につながります。つまり、もやしを食べて生活習慣も同時に改善することによって痩せやすい体作りをサポートすることができるということです。最近では酵素ドリンクなどが流行していますが、正直お金がかかるダイエットですし金欠の方にとってはなかなか手が出しにくいですよね。ですがもやしならば1パック20円程度で購入することができますので、誰でも簡単にできますね。


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